Korte halterstang 50 mm SQMIZE® OB20, 51 cm

Olympische korte halterstang voor 50 mm halterschijven

De SQMIZE® OB20 is een 51 cm lange korte halterstang voor training met Olympische 50 mm halterschijven. Met 16 cm opnamelengte per zijde biedt de OB20 relatief veel ruimte voor het beladen met gewichtsschijven. Daarmee is deze langere uitvoering geschikt voor onder andere bicep curls, hammer curls, side raises, presses en tricepsoefeningen.

De stang is gemaakt van speciaal staal met een verchroomde afwerking en heeft een gripdiameter van 28,5 mm. Bronze bushings zorgen voor een soepele en gecontroleerde rotatie van de 50 mm sleeves. Met een eigen gewicht van 5,4 kg en een maximale belastbaarheid van 320 kg is de OB20 een stevige basis voor verstelbare dumbbelltraining.

• 51 cm lange Olympische korte halterstang
• 16 cm opnamelengte per zijde
• Voor halterschijven met een 50 mm opening
• 28,5 mm gripdiameter
• 12 cm gekarteld gripgedeelte
• Bronze bushings voor gecontroleerde rotatie
• Verchroomd speciaal staal
• Maximaal belastbaar tot 320 kg

51 cm lengte met 16 cm ruimte voor halterschijven

Een belangrijk voordeel van de SQMIZE® OB20 is de combinatie van een totale lengte van 51 cm en een opnamelengte van 16 cm per zijde. De OB20 is daarmee de langere uitvoering binnen de SQMIZE® korte halterstangen en biedt meer laadruimte dan compactere modellen.

Hoeveel gewichtsschijven je daadwerkelijk kunt plaatsen, hangt niet alleen af van het gewicht van de schijven, maar ook van hun dikte. Vooral bij dikkere rubberen halterschijven kan extra opnamelengte daarom praktisch zijn. De maximale technische belastbaarheid van de OB20 bedraagt 320 kg.

28,5 mm grip met karteling

Het centrale gripgedeelte is 14,5 cm lang en heeft een diameter van 28,5 mm. Daarvan is 12 cm voorzien van karteling voor extra houvast tijdens het trainen.

De combinatie van de gripdiameter en karteling geeft je een stevige verbinding met de stang tijdens bijvoorbeeld bicep curls, hammer curls, side raises, presses en tricepsoefeningen.

Bronze bushings voor gecontroleerde rotatie

De 50 mm sleeves van de OB20 zijn voorzien van bronze bushings. Deze bronzen lagering zorgt ervoor dat de sleeves soepel en gecontroleerd ten opzichte van het gripgedeelte kunnen roteren.

De stang zelf is vervaardigd uit speciaal staal en voorzien van een verchroomde afwerking.

Van korte halterstang tot loadable dumbbell

Dit type stang wordt op verschillende manieren aangeduid. Naast korte halterstang kom je ook benamingen als Olympische dumbbellstang, 50 mm dumbbellstang en loadable dumbbell tegen. Het principe is hetzelfde: je stelt zelf het gewenste trainingsgewicht samen door 50 mm halterschijven op beide sleeves te plaatsen.

Dat maakt de OB20 veelzijdiger dan een dumbbell met een vast gewicht. Je kunt dezelfde stang voor verschillende oefeningen en trainingsgewichten gebruiken door simpelweg de belading aan te passen.

Geschikt voor 50 mm halterschijven

De sleeves hebben een diameter van 50 mm en zijn bedoeld voor Olympische halterschijven met een passende opening. Hierdoor kun je de OB20 combineren met verschillende soorten 50 mm gewichtsschijven.

Let bij het samenstellen van de dumbbell niet alleen op het gewicht, maar ook op de dikte van de gebruikte schijven. Met 16 cm opnamelengte per zijde bepaalt de breedte van je halterschijven hoeveel schijven er fysiek op de stang passen.

Sluitingen worden niet meegeleverd. Gebruik daarom geschikte 50 mm haltersluitingen om de geplaatste gewichtsschijven tijdens het trainen op hun positie te houden.

Specificaties SQMIZE® OB20

Veelgestelde vragen over de SQMIZE® OB20

Welke halterschijven passen op de OB20?

De SQMIZE® OB20 heeft sleeves met een diameter van 50 mm en is bedoeld voor Olympische 50 mm halterschijven.

Hoe lang is de SQMIZE® OB20?

De korte halterstang heeft een totale lengte van 51 cm. De opnamelengte voor halterschijven bedraagt 16 cm per zijde.

Hoe dik is de grip van de OB20?

De actuele SQMIZE® OB20 heeft een gripdiameter van 28,5 mm. Het centrale gripgedeelte is 14,5 cm lang, waarvan 12 cm is voorzien van karteling.

Hoe zwaar is de korte halterstang?

De SQMIZE® OB20 weegt 5,4 kg zonder halterschijven.

Hoe zwaar mag ik de OB20 beladen?

De maximale belastbaarheid van de stang bedraagt volgens SQMIZE® 320 kg (700 lb). De hoeveelheid gewicht die je in de praktijk kunt plaatsen wordt daarnaast beperkt door de 16 cm beschikbare opnamelengte per zijde en de dikte van de gebruikte halterschijven.

Wat is een Olympische dumbbellstang?

Een Olympische dumbbellstang is een korte halterstang waarop losse 50 mm halterschijven worden geplaatst. Hiervoor worden ook termen als 50 mm dumbbellstang en loadable dumbbell gebruikt. Bij de SQMIZE® OB20 stel je het trainingsgewicht zelf samen met geschikte 50 mm halterschijven.

Worden er sluitingen meegeleverd?

Nee. De OB20 wordt geleverd als één korte halterstang zonder sluitingen. Geschikte 50 mm haltersluitingen zijn apart verkrijgbaar.

Welke oefeningen kan ik met de OB20 uitvoeren?

De OB20 kan onder andere worden gebruikt voor bicep curls, hammer curls, side raises, presses en tricepsoefeningen. Door de losse halterschijven kun je het gewicht per oefening aanpassen.