Ontdek het trainingsmateriaal dat bij jouw sport past. Of je nu traint voor CrossFit, Fitness Racing, Weightlifting, Powerlifting of Strongman: iedere sport vraagt om een eigen aanpak en de juiste uitrusting. Bij SQMIZE® vind je kwalitatief trainingsmateriaal voor jouw doelen, van een complete homegym tot een professionele trainingsomgeving. Kies hieronder jouw sport en ontdek de mogelijkheden.
CrossFit combineert krachttraining, conditie en functionele bewegingen in afwisselende workouts. Van olympisch gewichtheffen en gymnastics tot intensieve workouts met kettlebells en wall balls. Met het juiste trainingsmateriaal bouw je aan kracht, uithoudingsvermogen en techniek. Ontdek ons assortiment voor CrossFit, geschikt voor zowel je eigen homegym als een professionele CrossFit-box.
Fitness Racing combineert hardlopen met uitdagende functionele oefeningen. Denk aan sled pushes, sled pulls, roeien, wall balls en farmers carries. Of je nu traint voor een HYROX-wedstrijd of gewoon je kracht en conditie wilt verbeteren: met het juiste trainingsmateriaal bereid je je gericht voor op de verschillende onderdelen van deze intensieve sport.
Bij olympisch gewichtheffen draait alles om techniek, explosiviteit en kracht. De snatch en clean & jerk vragen om nauwkeurige bewegingen en betrouwbaar trainingsmateriaal. Van weightlifting barbells en bumperplates tot lifting platforms en techniekstangen: ontdek de uitrusting waarmee je gericht werkt aan je techniek en prestaties, ongeacht je trainingsniveau.
Powerlifting draait om maximale kracht in drie klassieke oefeningen: de squat, bench press en deadlift. Stevige barbells, betrouwbare power racks en geschikte trainingsbanken vormen de basis van een goede trainingsomgeving. Ontdek ons powerlifting trainingsmateriaal voor het ontwikkelen van kracht, het verbeteren van je techniek en het verleggen van je persoonlijke records.
Bij Strongman draait het om pure kracht, gripkracht en het verplaatsen van zware gewichten. Van log bars en axle bars tot farmers walks, sleds en sandbags: iedere oefening stelt andere eisen aan je lichaam. Ontdek ons strongman trainingsmateriaal en bouw aan functionele kracht met uitdagende oefeningen die verder gaan dan traditionele krachttraining.
Iedere sport stelt andere eisen aan je lichaam en je trainingsmateriaal. Misschien wil je sterker worden, je conditie verbeteren of juist werken aan explosiviteit en techniek. De juiste trainingsvorm hangt af van wat je leuk vindt, welke doelen je hebt en hoe je het liefst traint.
Bij SQMIZE® vind je trainingsmateriaal voor verschillende kracht- en functionele sporten. Met deze keuzehulp ontdek je welke trainingsvorm het beste aansluit bij jouw ambities.
Wil je sterker worden én tegelijkertijd je uithoudingsvermogen verbeteren? Dan zijn CrossFit en Fitness Racing interessante trainingsvormen.
Bij CrossFit draait het om afwisseling. Je combineert onder andere krachttraining, gewichtheffen, gymnastics en conditionele oefeningen. Geen training hoeft hetzelfde te zijn.
Bij Fitness Racing en HYROX ligt de nadruk op het combineren van hardlopen met functionele oefeningen. Je werkt gericht aan je conditie, kracht en het vermogen om langdurig een hoog tempo vol te houden.
Vind je het interessant om complexe bewegingen te leren en steeds technisch beter te worden? Dan is olympisch gewichtheffen een mooie uitdaging.
Bij Weightlifting staan twee oefeningen centraal: de snatch en de clean & jerk. Deze bewegingen vragen om een combinatie van techniek, mobiliteit, snelheid en kracht.
Het juiste trainingsmateriaal, zoals een geschikte weightlifting barbell en bumperplates, helpt je om deze oefeningen gericht te trainen.
Wil je vooral sterker worden en je prestaties bij zware basisoefeningen verbeteren? Dan passen Powerlifting en Strongman mogelijk goed bij jouw doelen.
Bij Powerlifting draait alles om drie oefeningen: de squat, bench press en deadlift. Je werkt aan maximale kracht en probeert steeds meer gewicht te verplaatsen met een gecontroleerde uitvoering.
Bij Strongman is de training veelzijdiger. Je tilt, draagt, trekt en duwt zware materialen. Denk aan farmers walks, log bars, sleds en sandbags. Naast maximale kracht spelen ook gripkracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen een belangrijke rol.
Je hoeft niet direct een complete trainingsruimte in te richten om met een sport te beginnen. Wel is het verstandig om trainingsmateriaal te kiezen dat past bij de oefeningen die je wilt uitvoeren.
Voor olympisch gewichtheffen zijn een geschikte barbell en bumperplates bijvoorbeeld belangrijke basisonderdelen. Bij powerlifting spelen een stabiel rack, een trainingsbank en een passende barbell een grotere rol. Voor CrossFit en Fitness Racing hangt de benodigde uitrusting sterk af van de workouts en oefeningen die je wilt trainen.
Strongman vraagt vaak om specifiek trainingsmateriaal, zoals axle bars, farmers walk-handgrepen en sleds. Welke materialen je nodig hebt, hangt af van de onderdelen waarop je je wilt richten.
Op onze afzonderlijke sportpagina's vind je een overzicht van de relevante productcategorieën. Zo kun je gericht zoeken naar trainingsmateriaal dat aansluit bij jouw sport en beschikbare trainingsruimte.
Of je nu een eigen homegym wilt samenstellen, een personaltrainingstudio inricht of trainingsmateriaal zoekt voor een sportvereniging: de juiste keuze hangt af van de beschikbare ruimte, de trainingsintensiteit en het aantal gebruikers.
Voor thuisgebruik kan een compacte opstelling met een barbell, halterschijven en enkele veelzijdige trainingsmaterialen al veel mogelijkheden bieden. In een professionele trainingsomgeving zijn daarnaast duurzaamheid, gebruiksfrequentie en de inrichting van verschillende trainingszones belangrijke aandachtspunten.
SQMIZE® biedt trainingsmateriaal voor uiteenlopende trainingsomgevingen. Let bij het kiezen van producten altijd op de specificaties en de aangegeven geschiktheid voor thuisgebruik of commercieel gebruik.
CrossFit combineert verschillende trainingsvormen, waaronder krachttraining, gewichtheffen, gymnastics en conditietraining. Fitness Racing richt zich sterker op het combineren van hardlopen met een vaste reeks functionele oefeningen. Beide sporten vragen om kracht en uithoudingsvermogen, maar de trainingsopbouw en wedstrijddoelen verschillen.
Bij Weightlifting, oftewel olympisch gewichtheffen, staan de snatch en clean & jerk centraal. Hierbij zijn techniek, explosiviteit en snelheid belangrijk. Powerlifting bestaat uit de squat, bench press en deadlift en richt zich op het verplaatsen van een zo hoog mogelijk gewicht binnen de geldende wedstrijdregels.
Ja, verschillende strongman-oefeningen kun je thuis uitvoeren, mits je voldoende ruimte en geschikt trainingsmateriaal hebt. Denk aan gripkrachttraining, axle bar-oefeningen en bepaalde vormen van dragen of tillen. Voor sled training en farmers walks is extra bewegingsruimte nodig.
Met alle vijf de trainingsvormen kun je kracht ontwikkelen. Powerlifting en Strongman leggen veel nadruk op maximale kracht. Weightlifting combineert kracht met explosiviteit en techniek. CrossFit en Fitness Racing combineren krachttraining met andere fysieke vaardigheden. Welke sport het beste bij je past, hangt af van je persoonlijke doelen en voorkeuren.
Nee, verschillende materialen zijn voor meerdere sporten geschikt. Barbells, halterschijven, kettlebells en trainingsbanken kunnen bijvoorbeeld bij uiteenlopende trainingsvormen worden gebruikt. Wel hebben sommige sporten specifieke eisen aan de uitvoering van het materiaal. Bekijk daarom de afzonderlijke sportpagina's voordat je een keuze maakt.